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城市生活報 ｜台北採訪中心 編輯報導 | 2025.07.07 | 千萬別讓知識限制了想像！ 什麼？你一直以為是睡姿錯？其實是「脊椎沒被撐對」！ 醫學研究揭露：錯位的躺姿，恐加速失智與脊椎老化！
你以為「怎麼睡」只是習慣？ 其實，躺錯位置可能讓你 ☑ 睡再久還是疲累 ☑ 醒來肩頸腰痠卡卡 ☑ 無形中加速腦部老化與脊椎磨損 Power Sleep 睡眠團隊指出： 不是姿勢錯，而是你的「床墊與枕頭，沒把脊椎放對位置」。 脊椎不正位，可能干擾腦部清道功能 根據美國《Journal of Neuroscience》期刊（Lee et al., 2015）研究： 熟睡時，大腦會透過「glymphatic 系統」排除 β‑澱粉蛋白，而仰睡若脊椎角度不正，可能降低清除效率、增加失智風險。 同時，《The Lancet》與《Spine Journal》也指出： 中等偏硬床墊確實有助減少腰背痛，但若設計不良，側睡者會因肩部無法下沉，反而壓迫頸肩。 關鍵不是你怎麼睡，而是你的脊椎有沒有「躺在正確的位置上」。 Power Sleep × 長庚醫院 合作成果 側睡止鼾枕｜睡得好 × 打呼少 × 側睡久 與林口長庚醫院睡眠中心合作研發的「側睡止鼾枕」，通過臨床驗證，有效延長側睡時間、幫助氣道暢通、降低打呼困擾，讓使用者在正確的姿勢中獲得舒適睡眠。
Power Sleep 體態調整床墊｜獨家設計亮點 Power Sleep 團隊自主研發，根據人體工學與脊椎結構，設計出一張真正能「配合身體」的床墊，而非讓身體配合床： 仰睡模式設計： • 腰椎主動支撐，避免下陷、維持自然曲線 • 胸椎與肩胛支撐區，減少駝背與富貴包體態生成 側睡模式設計： • 收納肩膀設計，降低壓迫感 • 維持頸椎－胸椎－骨盆水平線，讓脊椎在側躺中自然對齊 根據 2022 年《Journal of Orthopaedic Research》研究： 仰睡與側睡支撐若能同步到位，可降低椎間盤壓力、促進神經修復與肌肉放鬆。 國際研究佐證支撐設計效益 1. Lee et al., 2015，《Journal of Neuroscience》 側睡時，腦部代謝效率較高，有助減少 β-澱粉蛋白堆積。 2. Kovacs et al., 2003，《The Lancet》 中等偏硬床墊可顯著減少腰背疼痛，提升使用舒適度。 3. Bolton et al., 2022，《Applied Ergonomics》 分區支撐設計有助脊椎對位與肌肉張力穩定，提升睡眠品質。 不該再問「仰睡好還是側睡好？」而是該問你躺下時，脊椎被撐回正位了嗎？ Power Sleep，幫你找回「從頭到骨盆，該有的自然結構」，讓你真正在睡夢中修復身體，遠離痠痛與慢性錯位疲勞。 一張配合你身體的床，不只讓你睡得更好，更讓你每天醒來都感覺，身體是站在對的位置上。
Power Sleep 床墊體驗流程 現場試躺體驗，立即感受「脊椎回正」的差別： ① 仰睡時有撐、側睡時肩膀能沉不壓 ② 腰椎清楚被「托起來」，不是整張陷下去 ③ 依照骨盆前傾／後傾進行結構微調 ④ 雙人床兩邊可獨立調整支撐，互不干擾 價格參考 雙人床 5×6.2 尺 $36,800 元起（含現場體態評估＋個人化調整服務） 全台門市皆可預約試躺體驗 全台門市預約：AI智能睡眠第一品牌，提供醫學感測睡眠解析，專業量身訂做床墊枕頭，肩頸腰痠背痛、睡眠障礙、打鼾剋星，客服專線：0800-063-668. 榮獲各項國家、醫學大獎。 Power Sleep提供科學+醫學的睡眠解決服務，您有任何腰酸背痛、打呼、缺乏運動的問題，我們都有相對應的產品可以解決，並有各項取得專利的產品。 來源：Power Sleep 知識睡眠館 https://share.google/4aLmjxW8k7kXrUtaz 專人預約：0800-063-668 |
