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城市生活報 | 健康線上 編輯報導 | 2025.10.16 | 鉀是維持人體電解質平衡與細胞功能的重要元素，但「過猶不及」──攝取過量同樣會對健康造成嚴重威脅。專家指出，若長期攝取過多鉀或體內鉀離子無法正常排出，可能導致血鉀濃度升高，引發多重身體不適，甚至危及生命。
鉀過量最常見於腎功能不佳者、服用鉀補充劑或鉀保留型利尿劑的人群。當血液中鉀濃度過高時，首先會出現焦慮、易怒、煩躁不安及冒汗等自律神經失衡症狀；隨後可能伴隨肌肉無力、麻痹，甚至引發退化性神經肌肉疾病。 心血管系統也會受到明顯影響，包括心律不整、心臟收縮力下降，嚴重時可導致心臟衰竭或心搏停止。部分患者還可能出現骨骼肌癱瘓、腸絞痛、多尿症，甚至因代謝紊亂而提高罹患糖尿病的風險。 醫師提醒，鉀雖是維持心臟與神經運作的重要營養素，但攝取量應依個人健康狀況調整。腎臟疾病患者、高齡者或長期服藥者，應避免自行補充鉀劑，並定期監測血鉀濃度。保持均衡飲食、避免過量補充，才是維持體內電解質平衡與預防高血鉀症的關鍵。 人體微量元素可透過檢測了解過量或是不足!如果您對微量元素檢測有任何詢問或線上進行檢測，歡迎洽詢 0983351316 或加入 LINE 好友 ID : 0925157030 讀者服務洽詢。
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